Archives for Μάι 2020

Επαναλειτουργία γραφείου

Μετά από 2 μήνες αυστηρής τήρησης της καραντίνας που επιβλήθηκε σε όλους μας λόγω της πανδημίας του κορονοιού, το γραφείο επανέρχεται στη λειτουργία του με προσοχή και ειδικά μέτρα.
Σας ενημερώνω για τις νέες διαδικασίες όσον αφορά στις επισκέψεις στο χώρο του γραφείου:

  1. Αρχικά, τα ραντεβού κλείνονται με απόσταση μεταξύ τους και το πρόγραμμα διαμορφώνεται με γνώμονα την ασφάλεια όλων μας.
  2. Την ημέρα της συνάντησής μας έχω πριν το ραντεβού μας μια τηλεφωνική επαφή μαζί σας, ώστε να ελέγξουμε με βασικές και σύντομες ερωτήσεις τη σωματική σας κατάσταση.
  3. Με την είσοδό σας στο χώρο του γραφείου, σας παρέχεται αντισηπτικό, καθαρή μάσκα μιας χρήσεως και γάντια.
  4. Το κάθισμά σας έχει καλύμματα μιας χρήσης.
  5. Το παράθυρο παραμένει ανοιχτό καθόλη τη διάρκεια της συνεδρίας, με ή χωρίς την παράλληλη λειτουργία κλιματιστικού.
  6. Καθόμαστε σε απόσταση 2 μέτρων .

Τα μέτρα αυτά κατανοώ απόλυτα ότι αναστατώνουν τη λειτουργία μας σε πολλά επίπεδα, αλλά στοχεύουν στη διασφάλιση της προστασίας όλων μας.

Ταυτόχρονα, οι online συνεδρίες συνεχίζουν να λειτουργούν κανονικά και συνιστώνται σε όλους εφόσον έχουν πρακτικά τη δυνατότητα να τις υλοποιήσουν, όπως επίσης σε ανθρώπους που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες.

Όλοι μας ακούμε καθημερινά πολλές φορές τη φράση «επιστροφή στην κανονικότητα» και κάθε μέρα που περνά την έχουμε και μεγαλύτερη ανάγκη. Στο μεταβατικό στάδιο που βιώνουμε όμως, είναι πολλά αυτά που μπορούμε να ζήσουμε και να πραγματοποιήσουμε, αν δείξουμε την υπομονή που μπορεί να μας αποζημιώσει με την πολυπόθητη επιστροφή… σε ένα πιο όμορφο και υγιές «μετά της ζωής μας».

Read more

Οι δυσκολίες στη ζωή είναι ευκαιρίες! Ή… μήπως όχι;

Πολύ συχνά ακούμε από ανθρώπους να περιγράφουν τις δύσκολες καταστάσεις ως «ευκαιρία» ή τρόπο «να μάθουμε κάτι για τον εαυτό μας ή τη ζωή», ή οποιαδήποτε άλλη φράση με χρώμα διαφορετικό από αυτό της καθαρής δυσαρέσκειας ή αντίδρασης που νιώθουμε.

Είναι θέμα αισιοδοξίας; Είναι στάση ζωής; Είναι σωστό ή από την άλλη λάθος;

Η αλήθεια είναι ότι κάθε δυσκολία της ζωής – μικρή ή μεγάλη – συμπεριλαμβάνει μια δοκιμασία που εν τέλει όντως… θα μας φέρει σε επαφή με τις δυνάμεις μας, όπως και με σκέψεις ή συνειδητοποιήσεις και νοήματα. Επίσης αλήθεια, είναι ότι σε συνθήκες ηρεμίας ο οργανισμός δεν αναζητά κάτι άλλο, δεν «παιδεύεται» κατά έναν τρόπο και πιθανόν δε δημιουργεί αλλαγές.

Τι σημαίνει όμως αυτό; Ότι θα πρέπει να έχουμε πάντα την ικανότητα να είμαστε σε επαφή με αυτήν την οπτική των πραγμάτων;

Σε ένα νόμισμα δεν υπάρχει μόνο μια όψη. Αν δεν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να έρθει σε επαφή με όλα αυτά που αισθάνεται καλωσορίζοντας μια δυσκολία, δεν του αφήνουμε το περιθώριο να δει πιο ώριμα και ουσιαστικά τη μεριά της ευκαιρίας.

Είναι απολύτως φυσιολογικό και κατά έναν τρόπο ζητούμενο, το να έχουμε αντιδράσεις είτε σωματικές είτε ψυχικές. Και το ίδιο φυσιολογικό είναι να προχωρούμε στην αναζήτηση τρόπου να τις κατανοήσουμε και να τις βοηθήσουμε. Δεν είναι απαραίτητο να τοποθετούμαστε μόνο αισιόδοξα ή απαισιόδοξα. Πιο βοηθητικό φαίνεται να είναι το να επιτρέπουμε στον εαυτό μας 2 πράγματα: αφενός να αντιδράσει στη δυσκολία και αφετέρου να ανταποκριθεί στο να την ξεπεράσει.

Άλλωστε υπάρχει κάποιος άλλος που να ξέρει καλύτερα από εμάς τους ίδιους, πόσο «κοστίζει» η διαδικασία μιας «ευκαιρίας» που χρειάστηκε να αντιμετωπίσουμε…;

Όταν ακούμε τον εαυτό μας πραγματικά, δίνοντας χώρο να εκφραστεί όπως ακριβώς είναι, τότε όντως δίνουμε μια πραγματική «ευκαιρία» να εντοπίσει αυτό που χρειάζεται, να υποστηριχθεί, να μάθει, να εξελιχθεί, να βρεθεί παρακάτω.

Read more